Workshops
Für Entspannung und Wohlbefinden
Klang & Yin Yoga Workshop
Willkommen zum Workshop
Herzöffnung und Selbstmitgefühl durch Klang und Yin Yoga
Freitag, 06.03.2026 von 18:30 – 20:30 Uhr
Veranstaltungsort: Wohlfühl-Haus 1 in Issum, Weseler Str. 16, 3. Etage
Tauche ein in einen besonderen Abend voller sanfter Bewegung, tiefgehender Entspannung und wohltuender Klänge. In diesem 120-minütigen Workshop verbinden wir die wohltuende Praxis des Yin Yoga mit den harmonisierenden Schwingungen von Klangschalen.
Der Fokus liegt auf der Herzöffnung – sowohl körperlich als auch emotional. Sanfte Yin Yoga-Positionen öffnen den Brustkorb und schaffen Raum für mehr Leichtigkeit und Offenheit. Die Klangschalen begleiten dich mit ihren beruhigenden und zugleich kraftvollen Tönen, die Blockaden lösen und das Herzchakra sanft stimulieren.
Gemeinsam fördern wir das Selbstmitgefühl: eine liebevolle Haltung dir selbst gegenüber, die in unserer hektischen Welt oft zu kurz kommt. Durch achtsame Atemübungen, bewusste Bewegung und Klangmeditation lernst du, dich selbst mit mehr Wärme und Verständnis anzunehmen.
Dieser Workshop ist ideal, um Stress abzubauen, innere Balance zu finden und dich mit deinem Herzen zu verbinden – perfekt, um entspannt ins Wochenende zu starten.
Für alle Erfahrungsstufen geeignet – Vorkenntnisse in Yoga sind nicht erforderlich.
Komme gerne in bequemer Kleidung im „Zwiebellook“ und bringe Offenheit für eine berührende Erfahrung mit.
Investition in deine Gesundheit:
📅 Wann? 06.03.2026
📍 Wo? Wohlfühl-Haus 1 in Issum, Weseler Str. 16, 3. Etage
💰 Beitrag: 35 €
Begrenzte Teilnehmerzahl – sichere dir jetzt deinen Platz!
👉 Jetzt anmelden und mehr Entspannung für dein Kiefergelenk erleben!
Nur zur Information:
Denke daran, dass Yin Yoga eine sanfte Praxis ist, bei der du auf deinen Körper hörst und achtsam bist. Wir empfehlen dir deine Kleidung entsprechend anzupassen, um den Körper warm zu halten. Du kannst zum Beispiel mit mehreren Schichten von Kleidung arbeiten, um dich während der längeren Haltezeiten warm zu halten.
Bei Fragen kontaktiere uns unter info@yoga-nest.de für weitere Informationen.
Verbindlich anmelden kannst du dich über die Unterseite „Anmeldung“ auf unserer Webseite. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir diese wunderbare Reise zu beginnen.
Susanne, Karl und Thekla
Osteopathie & Yin Yoga Workshop
Willkommen zum Workshop
*** Schultern ***
Sonntag, 15.03.2026 von 10:30 – 13:30 Uhr
Veranstaltungsort: Wohlfühl-Haus 1 in Issum, Weseler Str. 16, 3. Etage
Die Schulter befreien: Ein Deep Dive aus Osteopathie & Yin Yoga
Hast du dich schon einmal gefragt, warum deine Schultern trotz Massagen und Dehnübungen immer wieder verspannt und unbeweglich werden? Die Antwort liegt oft tiefer – manchmal sogar unter dem Rippenbogen. Denn die Schulter ist ein komplexes System, das weit über den sichtbaren Muskelapparat hinausgeht.
In unserem exklusiven Workshop am Sonntag, den 15.03.2026 von 10:30 bis 13:30 Uhrtauchen wir tief in das „Wunderwerk Schulter“ ein – aus drei sich ergänzenden Perspektiven: Osteopathie, Faszienmassage und Yin Yoga.
Teil 1: Osteopathisches Expertenwissen
Wusstest du, dass die Schulter nicht nur aus einem, sondern aus fünf verschiedenen Gelenkenbesteht? Unser erfahrener Gast-Osteopath, Jochen Wißmach nimmt dich mit auf eine faszinierende Reise durch deinen Körper und erklärt dir:
Organ-Connection: Warum der Magen häufig die linke und die Leber die rechte Schulter „ärgert“. Die Verbindung von Organen und Schulterschmerzen ist oft überraschend und eröffnet neue Wege zur Heilung.
Fasziale Ketten: Wie nervale Verschaltungen und Faszien Schmerzsignale übertragen und wie sie zusammenhängen.
Aufrichtung: Warum eine bewegliche Schulter immer eine stabile und starke Basis in der Wirbelsäule braucht – und wie du diese Verbindung stärken kannst.
Teil 2: Faszienrollen
Im Anschluss an den Vortrag folgt eine sanfte Faszienmassage mit weichen Bällen im Schulter- und Oberkörperbereich. Diese gezielte Massage löst Verklebungen und Spannungen im myofaszialen Gewebe und bereitet deinen Körper optimal auf die anschließende Yoga-Praxis vor.
Teil 3: Yin Yoga Praxis & Endentspannung
Nach der aktiven Arbeit gehen wir in die ruhige Yin Yoga-Praxis über. Durch langes, passives Halten der Positionen geben wir deinem Gewebe die nötige Zeit, tiefsitzende Spannungen loszulassen und die osteopathischen Erkenntnisse zu integrieren. Zum Abschluss des Workshops erwartet dich eine wohltuende Endentspannung, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Bereit, die Last von deinen Schultern zu nehmen und neue Freiheit zu spüren?
Investition in deine Gesundheit:
📅 Wann? 15.03.2026
📍 Wo? Wohlfühl-Haus 1 in Issum, Weseler Str. 16, 3. Etage
💰 Beitrag: 39 €
Begrenzte Teilnehmerzahl – sichere dir jetzt deinen Platz!
👉 Jetzt anmelden und mehr Entspannung für dein Kiefergelenk erleben!
Nur zur Information:
Denke daran, dass Yin Yoga eine sanfte Praxis ist, bei der du auf deinen Körper hörst und achtsam bist. Wir empfehlen dir deine Kleidung entsprechend anzupassen, um den Körper warm zu halten. Du kannst zum Beispiel mit mehreren Schichten von Kleidung arbeiten, um dich während der längeren Haltezeiten warm zu halten.
Bei Fragen kontaktiere uns unter info@yoga-nest.de für weitere Informationen.
Verbindlich anmelden kannst du dich über die Unterseite „Anmeldung“ auf unserer Webseite. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir diese wunderbare Reise zu beginnen.
Susanne, Karl und Jochen