Workshops

 

 

 

Yin Yoga Workshop zur Faszienstimulation

Sonntag, 26.01.2020 von 10:30 - 13:00 Uhr

(Achtung - geänderte Anfangszeit!)

Veranstaltungsort: Wohlfühl-Haus 1 in Issum, Weseler Str. 16, 3. Etage

Die Flexibilität der Wirbelsäule ist eine wichtige Grundlage für eine ganzheitliche Gesundheit und nahezu jede/jeder hatte schon einmal Beschwerden im unteren Rücken. Mit passenden Hilfsmitteln und spezifischen Yin Yoga Übungen kannst du für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit in deiner Wirbelsäule sorgen!

Achtsame Übungen führen schließlich zu Entspannung, lösen Verspannungen und zeigen Dir, wie Du entspannter mit Stress umgehen kannst.

Jedes Mal wenn wir Yin Yoga üben, drücken wir die Pause-Taste: Pause vom ständigen Beschäftigtsein, von Ablenkungen, Leistungsdruck und Optimierungswahn. Wir betreten die Stille und lauschen nach Innen. Im Yin Yoga suchen wir bewusst die innere Verbindung zu uns selbst. Die lang gehaltenen sanften Dehnungen sorgen für tiefe Entspannung und Wohlbefinden.

Genieße das wunderbare Gefühl einmal Zeit für Dich zu haben und einen Raum zu schaffen in dem Du einfach sein darfst.

Atemübungen und Entspannungsphasen geben Dir Gelegenheit loszulassen, neue Energie zu schöpfen und frisch zu starten.

Dieser WORKSHOP ist für alle YOGA-LEVEL geeignet!

Wir freuen uns sehr auf DICH!

Susanne & Karl

Preis: 29€

Preis: 25€ (für YOGANEST Kurskarteninhaber & Abo-Kunden)

Aktuelles

Yin Yoga Workshop zur Faszienstimulation im Januar

Sonntag, 26.01.2020 von 10:30 - 13:00 Uhr im Wohlfühlhaus 1.0, Issum, 3. OG

Anmeldung erforderlich - Plätze sind begrenzt

Klang & Yin Yoga - Positionen und Klänge für die Chakren (Energiepunkte entlang der Wirbelsäule)

Sonntag, 16.02.2020, von 17:30-19:30 Uhr im Wohlfühlhaus 1.0, Issum, 3. OG

Anmeldung erforderlich - Plätze sind begrenzt

*** Yoga-Schnupperkurs mit 3 Yogastilen ***

Ideal als Weihnachtsgeschenk (Gutschein)

5 x sonntags von 18:00-19:00 Uhr (2 x Yin Yoga, 1 x Faszien-Yoga u. 2 x Hatha Yoga), 12. Jan., 19. Jan., 26. Jan., 02. Feb. und 09. Feb. 2020 im Wohlfühl-Haus 1 (3. OG) in Issum. Preis: 49€ Anmeldung

weiterer Termin: Yin Yoga Workshop zur Faszienstimulation

Sonntag, 08.03.2020, 10:30-13:00 Uhr im Wohlfühl-Haus 1.0, 3. OG